こころの癒しグッズの販売・絵画の販売
仕事、家事、子育て、介護・・・・・やる事や考える事が多すぎて日本人女性は疲れています。 もちろん環境によって個人差はあります。それでも、大抵の女性が体や心の不調など、何かしらの不安を抱えています。「自分の時間がない」そんな風に思っている女性も多いことでしょう。 ストレスで体調を崩してしまってからでは遅すぎます。その前に自分のためのプチ時間を持ちましょう。
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NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）とは、ビタミンB3に分類される物質で、正式名称はニコチンアミドモノヌクレオチド。
もともとヒトや生物の体内で自然に生成される物質で、人間すべての活動に不可欠な細胞のエネルギーを生み出すために必要なものです。このNMNは加齢により生産能力が低下していきます。その結果年齢と共に、体調面で様々な変化が現れます。
NAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）は、あらゆる生物の細胞に入っていて、エネルギーを生み出す際に使われるいわば、体内の代謝の源です。しかし、NADは歳を取れば取るほど体内から減っていきます。 そして、NADそのものを摂取しても細胞には取り込まれないことがわかっているため、NADの前駆体であるNMNを摂取することが効率的であると考えられます。 NMNの細胞内でNADに変換され、以下の２種類の⽅法で老化抑制に期待されています。
ATPとは、すべての生物が生きるために使うエネルギーのことです。すべての真核細胞やほとんどの古細菌と細菌がNADを利用してATPをつくっています。NADは、ATPをつくるために必須であり、NADがなくなると生物は死んでしまいます。
老化抑制のメカニズムを知る上で、大切なものがサーチュインという酵素。聞き慣れない名前ですが、細菌から哺乳類まで幅広く生物に存在するタンパク質のことで、老化・寿命の制御に関わる特別な酵素です。ヒトには７種類のサーチュインがあり、全身の臓器の老化を制御していますが、通常は休眠しています。NADは、7種類すべてのサーチュインのスイッチとなります。つまり、加齢とともにNADが低下することでサーチュインのスイッチが無くなり、臓器や組織の機能が低下すると考えられています。
β－ＮＭＮ15000 を朝 2 粒、夜 2 粒を 2 週間飲み、 その後朝夜各 1 粒摂取。
2020 年はＢＢクリーム・ファンデーション・フェイスパウダーを塗っていました。細かいブツブツやイボがあり、シワ、くすみ、たるみもあります。 2021 年はリキッドファンデーション 5 滴だけです。ＢＢクリームもフェイスパウダーも使っていません。細かいブツブツが減少し、シワも少なく張りが出てきました。
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