トレーニングメニュー

あなたの想像を超える達成感がそこにはある!
ビギン大阪には他店にはないものがあります!それは電子治療器と水素生成器です。
お腹と背中を同時に温めたり、水素の足浴でストレスを解消したりできるのです。
※運動できない方も測定、温め、水素足浴だけのメニューもあります。 お気軽にお問い合わせください。

美Body

貴女のなりたい体を作る+免疫力アップで健康に
パーソナルトレーニング 30分
免疫力アップ ◆腸温め   ◆水素足浴

合計所要時間 1時間

体験90分(カウンセリング付き) 6,000円(税別)
1カ月 4回 25,000円(税別)
2カ月 8回 42,000円(税別)

 

 

 

 

 

 

オススメ認知症予防 健康体操&温め&水素足浴

毎週土曜・日曜 10:30~11:30

血流を良くして免疫力アップ
ストレッチを含む無理のない簡単体操 30分
免疫力アップ ◆腸温め   ◆水素足浴

合計所要時間 1時間

体験60分(カウンセリング付き)体操・治療器温め・水素足浴 2,000円(税別)
1回会員 2,500(税別)
1カ月会員(月4回) 8,000円(税別)

 

ペアトレ

目的に合わせたトレーニングをペアで受けられます。
土日 10時~10時30分 11時~11時30分限定
二人でトレーニング 30分

体験45分(カウンセリング付き) 2,000円(税別)
1回会員 2,500(税別)

 

 

 

治療器を使ったメニュー

電子治療器

体の不調を整えるお体に合わせた治療器を使ったメニューです。

温め・・・超短波ひまわりSUN2デュオ
高周波・・・スーパーわかば
負電荷・・・スーパーわかば
マイクロカレント・・・ツインセラピー
水素足浴がついて2種類の電子治療器を使用

総所要時間 60分 2,500円(税別)

 

 

 

 

ビギン大阪で使用している機器

超短波による局所の温熱効果
・神経痛、筋肉痛の痛みの緩解
・筋肉のこりをほぐす
・筋肉の疲れをとる
・血行をよくする
・胃腸の働きを活発にする
・疲労回復

高周波・負電荷治療器
・頭痛の緩解
・肩こりの緩解
・不眠症の緩解
・慢性便秘の緩解

〔EMS〕気になる部分をピンポイントシェイプ
刺激が少なく、皮膚の“ビリビリ感”はほとんどありません。
楽してEMS運動でシェイプアップできます。

水素を発生させる機械
効率よく水素を取りこむことができます。

体組成計
・身体の構成(水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪)
・筋肉と脂肪の割合
・体の各部の評価(部位それぞれの筋肉量や脂肪量)
・メタボリックチェック(内臓脂肪)
・過去との体型や成分の変化の比較
・基礎代謝量など